Гипогликемия – клинико-лабораторный синдром, который развивается при снижении концентрации глюкозы в плазме крови до 3,5 ммоль/л и ниже.
Эта реакция организма может наблюдаться не только у диабетиков, но и у вполне здоровых людей.
‼️Низкий уровень сахара лишает центральную нервную систему необходимой энергии, вызывая у человека слабость, упадок сил, сонливость, голод, тошноту, сердцебиение, беспокойство, потливость, тремор рук, учащённое сердцебиение, раздражительность, головную боль, тягу к сладкому, сильное желание выпить кофе (особенно с конфеткой).
В тяжёлых случаях могут случаться обмороки и судороги.
🔻Одно из частых явлений – ночная гипогликемия, когда человек просыпается от сильного сердцебиения, холодного пота, чувства тревоги, страха.
Поймать это состояние в анализах трудно, даже если пользоваться глюкометром.
Глюкоза в крови может быстро прийти в норму, а временами и может быть повышена компенсаторно из-за выброса гормонов стресс адаптации кортизола и нор адреналина.
❗Низкий уровень сахара в крови опасное для здоровье состояние.
Тема метаболического здоровья становится всё более актуальной, и статистические данные показывают, что все больше людей сталкиваются с этой проблемой.
Важно диагностировать факторы риска до того, как они приведут к тяжёлым симптомам.
Здоровый человек не может умереть от этого состояния, но это может значительно ухудшать качество жизни, влияя на работоспособность и уровень энергии в целом.
✅При гипогликемии повысить сахар в крови можно, выпив сладкого чая или съев карамельку.
Правильно скорректированный рацион решает проблему дисрегуляции сахара крови у здоровых людей.
Будьте внимательны к сигналам своего организма 🩵
Не жалейте времени и усилий, потраченных на свое здоровье!
