Есть много симптомов, которые указывают на дефицит магния.
Наиболее распространенный - это мышечные спазмы, судороги и запоры.
Почему возникает дефицит Mg?
▪️Истощение почв из-за современных методов ведения хозяйств
▪️Потеря Mg через почки
▪️Старание
▪️Стресс
▪️Некоторые лекарственная препараты истощают магний
▪️Высокий Инсулин
Почему так важно дотировать магний на ежедневной основе ?
Mg
✔️Снижает свертываемость крови 🩸
✔️Регулирует сократимость сердечной мышцы
✔️Стабилизируем уровень глюкозы в крови, важен для углеводного обмена
✔️Поддержание функции митохондрий
💫Mg в паре с В6 профилактирует появление камней в почках.
💫Mg и В2 (рибофлавин) являются важными КОфакторами для правильного усвоения витамина Д.
Правильно подобранная форма Mg даст дополнительные преимущества от его приема с учетом текущих потребностей организма.
Вы принимаете магний?
