⠀
✔️Быстр и легок в приготовлении
✔️Богат пищевыми волокнами и антиоксидантами
✔️Насыщает без чувства тяжести
⠀
Ингредиенты↙️
⠀
▪️Помидоры 🍅
▪️Авокадо 🥑
▪️Салат айсберг
▪️Руккола 🌿
▪️Специи по вкусу, у меня мельница чеснок, травы, соль
▪️Ягода любая на ваш вкус, у меня была черная смородина
▪️Смесь семян и орехов
⠀
Готовим↙️
⠀
1️⃣Порезать и смешать овощи, авокадо и айсберг.
⠀
2️⃣Измельченную рукколу выложить сверху, далее на нее выложить сыр страчателла, добавить специи и соль по вкусу.
⠀
3️⃣Уже поверх всего выложить ягоду и смесь семян и орехов.
⠀
Перемешать салат перед тем, как выкладывать на тарелку.
⠀
