Продолжительность  60 минут.

Форматы - Личная встреча или ОнЛайн.

Для всех, кто хочет заняться здоровьем, но не знает, с чего начать.

А также для тех, кто уже продвинулся дальше, имеет представление о питании, витаминах, а также опыт взаимодействия со специалистом по здоровью.

На Консультации вы получите:

✔ Подробный разбор Вашего вопроса и определение тактики.

✔ Анализ имеющихся  лабораторных анализов в совокупности с симптомами и жалобами.

Метод паттернизации при оценке лабораторных данных позволяет взять максимум из анализов, которые можно сдать по ОМС.

✔ Мои рекомендации касательно Вашего запроса по принципу «от простого к сложному».

✔ «Дорожная  карта здоровья» в PDF-формате, содержащая структурно выстроенный план, который поможет выстраивать работу и питание.

Обсудим:

• Принципы питания.
• Дефициты, которые провоцируют дисбаланс в организме, «слепые зоны» и риски для здоровья.
• Тактику восстановления.

Диагностическая консультация - это прекрасная возможность познакомиться со мной и узнать больше о моей экспертности.

Персонализированная программа с комплексным подходом восстановления включает:

• Консультация с разбором всех вопросов по полученным материалам программы.
• Индивидуальные рекомендации в PDF-формате, структурированные по принципу от простого к сложному.
• Активные ссылки для быстрого поиска и заказа необходимых компонентов программы.
• Персональный план питания и наполнения тарелки с указанием порций по основным группам нутриентов отдельным файлом «Меню-Конструктор».
• Анализ и подробный разбор лабораторных показателей и их сопоставление с симптомами.
• Подбор нутрицевтической коррекции для базовой поддержки и курсового восполнения с подробной схемой курса, дозировками, длительностью приема и активными ссылками для заказа.
• Таблица-шпаргалка схемы приема витаминов для комфортной интеграции.
• Рекомендации и инструменты для мягкой адаптации образа жизни и нового подхода в питании.
• Дополнительные материалы программы:
  - «Книга рецептов для завтраков, обедов и ужинов».
  - «Гид по супер маркету».
  - «Кулинарная медицина – путеводитель по сезонным продуктам питания».

Персонализированная программа с сопровождением в течение трех месяцев включает:

• Индивидуальные рекомендации в PDF-формате, структурированные по принципу от простого к сложному.
• Активные ссылки для быстрого поиска и заказа необходимых компонентов программы.
• Персональный план питания и наполнения тарелки с указанием порций по основным группам нутриентов отдельным файлом «Меню-Конструктор».
• Анализ и подробный разбор лабораторных показателей и их сопоставление с симптомами.
• Подбор нутрицевтической коррекции для базовой поддержки и курсового восполнения с подробной схемой курса, дозировками, длительностью приема и активными ссылками для заказа.
• Таблица-шпаргалка схемы приема витаминов для комфортной интеграции.
• Рекомендации и инструменты для мягкой адаптации образа жизни и нового подхода в питании.
• Дополнительные материалы программы:
  - «Книга рецептов для завтраков, обедов и ужинов».
  - «Гид по супер маркету».
  - «Кулинарная медицина – путеводитель по сезонным продуктам питания».
  - «Супер фуды».
  - «ПротивоВосплалительные продукты и антиНутриенты пищи».
• Консультация с разбором всех вопросов по полученным материалам программы перед стартом программы.
• Персонализированное сопровождение в течение трех месяцев в индивидуальном чате.
• Консультация по окончанию программы для оценки результатов программы – сопоставление лабораторных показателей и самочувствия по итогу программы.
• Рекомендации по завершению программы с учетом полученных данных лабораторной диагностики.