Обеды

Ингредиенты: Тыква ¼ баттернат или обычная Цуккини 1 шт Морковь 1 шт Лук 1 шт Зелень / сухие травы Кокосовые сливки Топленое или кокосовое масло Соль по вкусу Кедровые орехи Процесс приготовления: Лук надрезать и...

Ингредиенты: Свекла отварная – 250 г Свекольная ботва – 70 г (можно заменить мангольдом) Батат запеченный – 250 г Чеснок – 5 г Укроп – 15 г Семена укропа – 3 г Тимьян – 5...

Ингредиенты Сердца куриные – 100 г Желудочки куриные – 100 г Бекон – 50 г Маслины – 5-10 шт Лимон (сок, цедра и несколько долек для украшения при подаче) Петрушка – небольшой пучок Стебель сельдерея...

Ингредиенты к рецепту: Батат –  3 больших клубня 2 упаковки шпината 450 гр. моцареллы, натёртой 900 гр. рикотты 0,5 ст. тёртого пармезана 1/4 ч. л. тёртого мускатного ореха 2 больших яйца Томатный соус 3 ст....

Ингредиенты: Зелень (руккола, айсберг) Киноа (с отварном виде) Авокадо Огурец Болгарский перец Перепелиные яйца (3-5 шт. на порцию салата) Оливковое масло Процесс приготовления: Измельчить зелень и айсберг. Овощи нарезать квадратиками. Добавляем киноа и порезанные пополам...

Для приготовления понадобятся следующие продукты: Печень куриная Морковь – 5 шт. среднего размера Лук – 1 луковица Кабачок – 1 шт. среднего размера 2 куриных яйца Мука ц/з на глаз (4-5 столовых ложек) Соль и...

Для приготовления 6 порций нужно: 3 крупные свеклы 500 г мягкого творога жирностью 9 % 1 средний пучок зелени на выбор 100 мл йогурта классического Соус Песто Семена и кедровые орехи Как приготовить: Свеклу помойте...

Для приготовления этого блюда понадобится: 05 мл куриного бульона 400 мл кокосового молока 1 банка консервированной кукурузы 1 морковь 1 небольшой перчик чили 2 см корня имбиря 1 луковица Зелень – пучок кинзы и веточка...

Ингредиенты к рецепту: 2 куриные грудки, нарезанные кубиками Соцветия цветной капусты Консервированные помидоры, порезанные крупно 2 ст. л. кокосового масла 1 луковица, нарезать вдоль волокон Нарезанная морковь 1 ч. л. сушеного базилика Специя карри 3...

Ингредиенты: Красная чечевица – 50 гр. сухой крупы Томат – 1 шт. Лук шалот – ½ луковицы Зира – щепотка Молотый перец – на кончике ножа Смесь карри – ½ ч.л. Топленое масло – 1...